5 choses à faire absolument après une rupture

Je le dis à chaque article sur les ruptures : Une rupture est TOUJOURS douloureuse. Qu’elle soit subie ou choisie, les deux partenaires vont devoir faire un réel deuil amoureux. J’insiste sur ça car c’est vrai que l’on parle souvent de la victime de la séparation en oubliant que la personne qui fait le choix de la rupture souffre bien souvent également ! Voici aujourd’hui 5 choses à faire absolument après une rupture !

5 choses à faire absolument après une rupture

Pour entrer encore plus en profondeur dans le sujet, je vous invite à lire notre article sur les étapes du deuil amoureux ainsi que les 10 choses à ne jamais faire après une rupture.

Après avoir pleuré toutes les larmes de votre corps, il va falloir passer à l’action ! N’attendez pas plus d’un mois sinon vous allez finir par vous conforter dans cette position de victime. (C’est évidemment inconscient, mais le cerveau nous joue parfois des tours) !

1/ TOUT jeter de votre ex !

Avant toute chose, il va falloir vous débarrasser de tout ce qui vous rappelle votre relation. Rendez les affaires à votre ex ou jetez-les. Enlevez toutes les photos de vous deux sur les réseaux sociaux, jetez les photos imprimées, les lettres qu’il vous a écrites, les cadeaux qu’il vous a offerts.

Bref, faites le grand nettoyage de printemps ! C’est l’étape la plus douloureuse parce qu’on a peur de le regretter, parce que c’est comme si l’on jetait un bout de son passé à la poubelle.

Si c’est trop difficile pour vous, mettez tout dans une boîte scellée et rangez-là à la cave, à un endroit où vous n’allez absolument jamais !

5 choses à ne surtout pas faire avec un manipulateur en amour

Vous êtes en couple avec un manipulateur ou un pervers narcissique ? Voici 5 choses à ne surtout pas faire avec un manipulateur en amour.

Je sais combien il est difficile, déjà, de se rendre compte que l’on est en couple avec un manipulateur. Je vous invite d’ailleurs à lire notre article : comment reconnaître un manipulateur en amour ? 

J’ai aussi conscience que lorsqu’on a affaire à ce type de personnages, on a tendance à adopter certains comportements… Qui ne font qu’empirer ou stagner les choses.

5 choses à ne surtout pas faire avec un manipulateur en amour

1/ Essayer de lui faire prendre conscience de ce qu’il est

Si vous êtes une personne suffisamment forte et fine pour avoir déceler en lui son comportement de manipulateur, vous aurez tendance à vouloir essayer de l’aider.

Vous allez donc vous positionner en Sauveur (cf : Triangle de Karpman ou triangle dramatique). En effet, bien qu’il ait un comportement de manipulateur, vous éprouvez de l’empathie pour lui et avez vraiment envie de l’aider à aller mieux. Vous avez envie qu’il prenne conscience que ses comportements sont toxiques et pour lui et pour ses proches. Et pour vous, évidemment.

Vous allez perdre votre énergie à essayer de sauver cet individu qui ne peut être sauver. Les manipulateurs et notamment les pervers narcissiques excellent dans les domaines du déni et de la mauvaise foi. Vous aurez beau essayer de trouver les arguments qui feraient mouche sur toutes personnes normalement constituées. Sur lui, ça ne marche pas !

11 choses à faire absolument avant de vous caser

Se caser, se mettre en couple, c’est génial, merveilleux tout ce que vous voulez. Ce n’est pas moi qui vous dirais le contraire ! Mais il y a quand même certaines choses à faire absolument avant de vous caser ! Vous verrez certaines sont très légères, d’autres plus profondes !

Non, je ne vous dirai pas de sortir jusqu’à 5h du matin faire la fête avec vos copines. Vous savez pourquoi ? Parce que même en couple vous devriez pouvoir le faire ! A condition d’avoir trouvé un mec cool 😉

11 choses à faire absolument avant de vous caser

Je ne les ai pas classées par ordre d’importance hein ! A vous de voir ce qu’y vous est indispensable !

1/ Se connaître soi-même

C’est LA chose la plus importante ! L’erreur de beaucoup de gens est de se mettre en couple trop tôt et sans se connaître soi-même. Alors non, on ne pourra jamais se connaître parfaitement mais tout de même…

Quand on se met en couple sans savoir qui l’on est réellement, ce que l’on veut, ce que l’on ne veut pas… On risque de vite se heurter à des déceptions, des craintes, des doutes. 

7 signes qui prouvent qu’une personne est en train de mentir

Qu’y-a-t-il de plus agaçant qu’une personne qui ment et qui nie en bloc ? Rien ! Mais si vous voulez vraiment déceler s’il y a mensonge ou non, voici 7 signes qui prouvent qu’une personne est en train de mentir.

7 signes qui prouvent qu’une personne est en train de mentir

Je vous avais déjà fait un article sur comment reconnaître un menteur en amour. Nous allons nous pencher encore davantage sur le sujet.

Nota Bene avant de commencer :

Les menteurs experts en leur domaine ne vous feront pas le plaisir de vous montrer ces signes. Je pense notamment aux pervers narcissiques ou autres psychopathes qui, étant incapables d’éprouver la moindre culpabilité, n’ont aucun mal à mentir sans montrer aucun signe.

1/ Le changement de respiration

La plupart du temps, si une personne est en train de mentir, sa respiration change. En effet, quand on ment, notre fréquence cardiaque a tendance à augmenter. Ainsi, la respiration risque de s’accélérer. 

Vous pouvez aussi détecter un assèchement buccal dû au stress du mensonge. La personne étant en train de mentir peut donc avoir du mal à parler… Ou ne pas arrêter de boire alors qu’elle vous parle…

Un artiste coréen sublime la tendresse des couples dans ses illustrations

Je ne sais pas vous, mais je ne me lasse jamais des illustrations sur l’amour. C’est une nouvelle série d’illustrations que je m’en vais vous faire découvrir aujourd’hui. Car, en couple ou célibataire, on ne peut pas rester insensible face à tant de tendresse !

C’est l’artiste coréen Hyocheon Jeong qui a créé ses illustrations d’amour remplie de tendresse. A 27 ans à peine, cet artiste porte un regard bienveillant et doux sur l’amour et le couple.

10 illustrations qui subliment la tendresse des couples

1/ Profiter d’un moment de repos à deux

©Hyocheon Jeong

8 mauvaises raisons de rester en couple

On a beau dire que le taux de divorce augmente, je peux vous assurer à travers les messages quotidiens des lecteurs et même en regardant mon entourage, qu’il existe un nombre incalculable de couples qui restent ensemble alors qu’ils ne partagent plus rien. Aujourd’hui, nous allons voir les mauvaises raisons de rester en couple.

C’est triste mais certaines choses font peur. La première : la peur de regretter. Parce que quand on prend ce genre de décision, on ne le fait pas à la légère, il faut se montrer ferme et définitif. Et le courage n’est pas toujours la qualité première de bien des personnes.

Aussi, de nombreuses études démontrent que la peur ou la colère peuvent être une forme de lien qui ferait que deux personnes restent ensemble. La colère peut unir un couple, aussi fou celui puisse-t-il paraître.

8 mauvaises raisons de rester en couple

Aujourd’hui nous allons donc nous pencher sur les mauvaises raisons qu’un couple reste ensemble bien qu’il ne partage plus rien, ne s’aime plus.

Mauvaises raison de rester en couple # 1 : L’argent

Certains couples n’ont pas le salaire suffisant pour pouvoir se séparer. C’est terrible car le confort matériel peut réellement enfermer des gens dans une prison dorée. Certains se sentent matériellement pris au piège. En effet, après une séparation, il faut pouvoir s’assumer financièrement : racheter des meubles, trouver un logement, payer un divorce…

D’autres couples pourraient se le permettre mais le changement financier les bloque tout de même. Ils sont trop attachés à leur confort matériel et l’idée de devoir « balancer de l’argent par les fenêtres » les stoppe net.

Rester en couple pour l’argent est une bien mauvaise décision. Vous allez accumuler des frustrations et en voudrez à celui qui gagne le plus car vous finirez par le considérer comme votre geôlier.