Il est parfois difficile de se lever le matin. Fatigue, flemme, déprime passagère, manque de motivation, besoin de sommeil. Les raisons peuvent être multiples. Quand on a le moral dans les chaussettes se pose parfois la question du sens. A quoi bon se lever ? Qu’est-ce que ça changerait si je me faisais porter pâle ? Trop de questions qui sapent votre motivation en vous noyant dans des pensées négatives ! Ce qu’il faut ? Vous concentrer sur le positif pour vous motiver, vous donner envie de concrétiser un projet, de vous sentir utile, fier de vous, de mettre du sens dans votre journée. Et pour bien démarrer la journée, rien de tel que des phrases motivantes et inspirantes pour voir la vie du bon côté. Nous avons répertorié 50 citations sur la motivation pour vous, afin de vous aider à sortir du lit et à vous booster pour bien démarrer votre journée.
Citations motivation : 50 phrases motivantes pour démarrer la journée
1 « Une promenade matinale est une bénédiction pour toute la journée. » Henry David Thoreau
2 « Quand vous vous levez le matin, pensez à quel privilège précieux c’est d’être en vie. Respirer, penser, profiter, aimer. » Marc Aurèle
3 « La première heure du matin est le gouvernail de la journée. » Henry Ward Beecher
4 « Une seule petite pensée positive dans la matinée peut changer votre journée entière. » Dalaï Lama
5 « Je me lève tous les matins et ce sera une belle journée. On ne sait jamais quand ce sera fini, alors je refuse de passer une mauvaise journée. » Paul Henderson
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Des phrases motivantes !
6 « Maintenant que tes yeux sont ouverts, rends le soleil jaloux de ta passion ardente pour bien commencer la journée. Rends le soleil jaloux ou reste au lit. » Malak El Halabi
7 « Ne jugez pas chaque jour par la récolte que vous récoltez, mais par les graines que vous plantez. » Robert Louis Stevenson
8 « Chaque matin apporte un nouveau potentiel, mais si vous vous attardez sur les malheurs de la veille, vous avez tendance à négliger d’énormes possibilités. » Harvey Mackay
9 « Personne ne peut revenir en arrière et commencer un nouveau début, mais n’importe qui peut commencer aujourd’hui et créer une nouvelle fin. » Maria Robinson
10 « Chaque matin, nous sommes nés de nouveau. Ce que nous faisons aujourd’hui est ce qui compte le plus. » Bouddha
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Des citations positives sur la motivation
11 « Oser, c’est perdre pied quelques instants. Ne pas oser est se perdre soi-même. » Soren Kierkegaard
12 « Perdez une heure le matin et vous passerez toute la journée à la chercher. » Richard Whately
13 « Le secret pour avancer est de commencer. » Mark Twain
14 « Vous n’avez pas à voir tout l’escalier, il suffit de faire le premier pas. » Martin Luther King jr.
15 « Les matinées ciblées, productives et performantes génèrent des journées ciblées, productives et performantes, qui créent inévitablement une vie réussie. » Hal Elrod
16 « Si vous voulez que votre travail soit effectué 50% plus vite un jour donné, méditez 20 minutes le matin. » Tim Ferriss
17 « La seule chose de pire que de commencer quelque chose et d’échouer … est de ne rien commencer du tout. » Seth Godin
18 « Ce qui n’est pas commencé aujourd’hui n’est jamais fini demain. » Johann Wolfgang von Goethe
19 « Dans un an, vous souhaiteriez peut-être avoir commencé aujourd’hui. » Karen Lamb
20 « Le matin non seulement pardonne, il oublie. » Marty Rubin
Des affirmations positives pour la journée !
21 « J’ai appris que peu importe ce qui se passe ou ce qui semble mal aujourd’hui, la vie continue, et ce sera mieux demain. » Maya Angelou
22 « Il est courant de constater qu’un problème difficile la nuit est résolu le matin après que le comité de sommeil y ait travaillé. » John Steinbeck
23 « Le courage ne rugit pas toujours. Parfois, le courage est la voix douce à la fin de la journée en disant : ‘Je vais essayer à nouveau demain. » Mary Anne Radmacher
24 « Avec le nouveau jour vient une nouvelle force et de nouvelles pensées. » Eleanor Roosevelt
25 « En nous levant chaque matin, décidons de répondre avec amour et gentillesse à tout ce qui pourrait nous arriver. » Thomas S. Monson
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Citations motivation : 25 autres phrases motivantes pour démarrer la journée
26 « Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive, et les autres font que ça arrive. » Michael Jordan
27 « Dans vingt ans vous serez d’avantage déçu par les choses que vous n’avez pas faites que par les choses que vous avez faites. Alors sortez des sentiers battus. Mettez les voiles. Explorez. Rêvez. Découvrez. » Mark Twain
28 « Si je ne peux changer une situation, je peux en transformer le sens. » Jacques Salomé
29 « L’obstination est le chemin de la réussite. » Charlie Chaplin
30 « Si on veut obtenir quelque chose que l’on n’a jamais eu, il faut tenter quelque chose que l’on n’a jamais fait. » Périclès
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Un mantra pour passer une bonne journée
31 « Celui qui attend que tout danger soir écarté pour mettre les voiles ne prendra jamais la mer. » Thomas Fuller
32 « Vous ne pouvez choisir ni comment mourir, ni quand. Mais vous pouvez décider de comment vous allez vivre. Maintenant. » Joan Baez
33 « N’allez pas où va le chemin. Allez là où il n’y en a pas encore, et ouvrez la route. » Ralph Waldo Emerson
34 « Si vous voulez que la vie vous sourît, apportez-lui votre bonne humeur. » Spinoza
35 « Le succès n’est pas la clé du bonheur. Le bonheur est la clé du succès. Si vous aimez ce que vous faites, vous réussirez. » Albert Schweitzer
36 « Il faut viser la lune, parce qu’au moins, si vous échouez, vous finirez dans les étoiles. » Oscar Wilde
37 « La meilleure façon de prédire l’avenir est de le créer. » Peter Drucker
38 « Le désir de bien faire est un puissant moteur. Celui de faire du bien est plus puissant encore. » Michael Aguilar
39 « Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement. » Martin Luther King
40 « Si vous pouvez le rêver, vous pouvez le faire. » Walt Disney
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10 dernières citations sur la motivation pour passer une bonne journée
41 « Donnez à chaque jour la chance de devenir le plus beau jour de votre vie. » Mark Twain
42 « On peut tout ce qui ne dépende que de notre volonté. » Marcel Proust
43 « Peu importe la lenteur avec laquelle vous avancez tant que vous ne vous arrêtez pas. » Confucius
44 « La persévérance, c’est ce qui rend l’impossible possible, le possible probable et le probable réalisé. » Léon Trotsky
45 « Rien de grand ne s’est accompli sans passion. » Hegel
46 « En suivant le chemin qui s’appelle plus tard, nous arrivons sur la place qui s’appelle jamais. » Sénèque
47 « Les portes de l’avenir sont ouvertes à ceux qui savent les pousser. » Coluche
48 « La brise à l’aube a des secrets à te raconter. Ne te rendors pas. » Rumi
49 « Chaque jour apporte de nouveaux choix. » Martha Beck
50 « Vous devez vous lever chaque matin avec détermination si vous voulez aller au lit avec satisfaction. » George Horace Lorimer
