5 astuces déco pour mieux dormir

2/ Limitez l’activité au sommeil

Évitez au maximum de faire du sport dans votre chambre avant de dormir (à part dans le lit), d’avoir une discussion houleuse ou encore de travailler, de manger ou pire… de regarder la télé ! Pour donc ne pas être tentés, nous vous conseillons de ne pas installer de télévision dans votre nid d’amour.

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