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Les 7 mauvaises habitudes à perdre pour avoir confiance en soi

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Le manque d’assurance, de confiance en soi, de self-estime comme on l’appelle de plus en plus, est une des raisons principales de nos peurs, donc de nos échecs et de l’abandon de nos projets ou de nos rêves. Pourquoi manque-t-on de confiance en soi ? Plein de raisons peuvent être à l’origine de ce mal-être, qu’elles soient émotionnelles, psychologiques, datant de l’enfance ou uniquement liées à la sphère professionnelle. Pour réussir à retrouver cette confiance en soi et ainsi être enfin pleinement maîtresse de son destin, voici sept croyances limitantes que nous pratiquons au quotidien sans même nous en rendre compte, sept habitudes qu’il faut perdre à tout prix.

1- Ne sois pas continuellement obsédée par ton apparence

Tu es une personne à part entière, avec un corps certes mais aussi et surtout une tête, dotée d’un cerveau fait pour réfléchir, ressentir, agir et pourtant en premier lieu tu te définis par ton apparence physique, par l’image que tu renvoies aux autres, par ta silhouette, ton allure, ton style. C’est humain, c’est vrai. On scanne l’autre d’un regard, on jauge au physique, à la première impression.

Mais toi, n’es-tu qu’un look ? Qu’une silhouette ? Qu’une démarche ? Qu’une enveloppe corporelle ? Qu’une apparence ?

L’absence de confiance en soi est souvent liée au physique, à nos petites imperfections que l’on juge trop facilement comme des complexes. Alors oui, on peut se trouver trop ou pas assez petite, grande, mince, ronde, ne pas aimer sa bouche, son ventre ou encore ses jambes, mais être à la quête perpétuelle d’une perfection superficielle t’empêchera de te concentrer sur tes vrais objectifs.

Prends soin de toi, de ton image pour te sentir bien dans ta peau mais apprends aussi à aimer tes fameuses imperfections que tu voies comme des défauts mais qui peuvent au final être de véritables atouts pour construire ton originalité, ton identité propre.

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